Oscar de Menezes
Publicado em 8 de dezembro de 1952
A calma e a serenidade são indispensáveis ao
equilíbrio mental. Ninguém poderá raciocinar acertadamente e aplicar o bom
senso, sem se revestir dessas virtudes, que são preponderantes na solução de
qualquer problema.
Ajustar-se o indivíduo a condições naturais, próprias do ambiente, não
querendo o impossível, procurando atenuar os defeitos e imperfeições que são
próprios do ser humano, é, sem dúvida, colocar-se em circunstâncias
favoráveis à evolução espiritual, a qual requer da criatura boa dose de
ponderação e moderação nos atos, não exagerando coisa ou fatos, empregando
sua atividade dentro de um sadio equilíbrio, sem, todavia, querer aos outros
o que a si não deseja. Tendo, assim, uma conduta reta, pautada nos bons
exemplos e dirigida para ações construtivas, sua repercussão é sentida no
meio social em que vive. No tratamento social, o tato e a compreensão
constituem normas aferidas de bom senso, equilíbrio e clareza de raciocínio.
A boa disposição mental é condição essencial que facilita a realização do
objetivo que se tenha em vista. A vontade e os pensamentos bem orientados e
conduzidos se ajustam às normas do bem viver, e são responsáveis pela
tranquilidade de espírito e paz de consciência, facilitam o bom humor e o
equilíbrio das funções orgânicas.
Sabe-se que o corpo é o veículo do espírito, e precisa colocar-se em
condições de levar à frente seus empreendimentos neste mundo de lutas e
sofrimentos, devendo, para tanto, observar as regras de higiene física e
mental, não só pelos métodos de alimentação, como pela disciplina e correção
nos hábitos morais.
A vigilância de pensamentos e o otimismo sadio ajudam a lubrificação das
células do corpo, são elementos essenciais à saúde. Os exercícios físicos
moderados exercem ação benéfica sobre os órgãos excretores, corrigem as
funções hepáticas, facilitam o funcionamento dos rins, intestinos e pele, os
quais eliminam os resíduos nocivos ao sangue. Este, completamente isento de
impurezas, torna-se poderoso auxiliar na resistência às doenças. O uso
abusivo de medicamentos deve ser abolido em troca da alimentação sadia em
base racional e científica. Também respirar o ar puro, evitando os ambientes
fechados, tem considerável efeito sobre a saúde e prolonga a vida.
O trabalho deverá ser conduzido com método. Todo exagero é prejudicial à
saúde e ao equilíbrio das funções orgânicas. Aja a criatura com
naturalidade, método e disciplina, não sendo um joguete das paixões que
envenenam o corpo e entorpecem o espírito, deturpando suas melhores
qualidades.
Os bons sentimentos, o valor e o desprendimento atuam como índices de
evolução do espírito neste mundo, auxiliam a vencer as condições
desfavoráveis que, por vezes, é obrigado a enfrentar. De lutas é a vida e
sem elas nenhum progresso haveria, nenhum valor, portanto, seria obtido.
As lutas, os sofrimentos, são próprios do mundo, por vezes, necessários à
evolução espiritual a que deverá a criatura submeter-se, na certeza de que,
de outra forma, não conseguirá aptidões morais que a tornam invencível nos
seus empreendimentos. Há, entretanto, lutas e sofrimentos provocados pelo
mal uso do livre-arbítrio que perdem seu valor natural, fugindo às
circunstâncias próprias do ambiente em que se vive.
Viver, portanto, é arte de bem se conduzir a criatura, colocando-se em
disposição racional com as coisas que a cercam, criando condições harmônicas
e salutares de aproveitamento social, material e espiritual, em suma, viver
é empregar o livre-arbítrio racionalmente, pela vontade e pensamentos
orientados para o bem.
